Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 95.93g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Буше Сендвич с Индейкой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Standing - 4 hours, Samsung Health - 15 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya-89-01's Weight History
|