Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 83.41g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Кофе, Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: АМА Пирожное Ореховое, Булочка с Маком, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Мёд, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|