Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 93.93g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Сметана, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Карбонат, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Совок Тушенка Говядина, Булка с Твердой Корочкой, Красное Яблоко, ПРИНГЛС Чипсы, Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Ермолино Тушенка Говядина, Сепик Onne. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|