Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 140.72g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Битбокс Бифстроганы и Свежие Овощи, Битбокс Индейка в Соусе Териянке, Level Up 100% Casein, Nutrilite Глюкозамин, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Апельсины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: QNT Delicious Whey Protein. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bombard Candy, XXL Power Guarana Energy Drink, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|