Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 57.52g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Nestle Хлопья Фитнес, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Вино Сухое, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Вода, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|