Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 60.08g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Тёма Биотворог Классический. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|