Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 61.71g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Конфета, Roshen Черный Шоколад 56%, Вареное Яйцо, Гречка, Сыр Чеддер. Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Финик, Красное Яблоко, Сыр Чеддер, Roshen Черный Шоколад 56%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Roshen Ромашка, Конфета, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Martial Arts - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Kurganova's Weight History
|