Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 46.61g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Zeytin, Nimet Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nimet Çavdarlı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Dinner: Taze Fasulye, Etli ve Pirinçli Sarma, Mevsim Salata, Sütlü Çorba. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|