Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 86.43g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Auchan Шоколад Черный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Печеное Яблоко, Смешанные Орехи, Печеное Яблоко. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
тренировка дома - 50 minutes, орбитрек - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|