Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 61.81g | Carbs: 248.88g.
Breakfast: Чай, Київхліб Сухарі Київські, Булгур (Вареный), Клубничное Мороженое, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Банан, Киви. Lunch: Тульчинка Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Селянське Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Ашан Цукаты, Творог, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|