Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
39.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 107.63g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Капуста. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Dinner: Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hanging Laundry - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|