|
прошлую неделю стабильно недобирала каллории..теперь ем как обычно и вес немного вернулся 🙄 надеюсь ненадолго🤗
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 97.26g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Мушкетер Сырок Глазированный. Lunch: Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр Российский, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Своя Линия Журавлина Сушеная, Своя Линия Чернослив, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Мрія Желе, Словяночка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|