Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
58 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 119.29g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Эко Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый, Roshen Черный Шоколад 78%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Riga Хлеб Хуторский Бездрожжевой Хлеб, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсянка Плющеная. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Riga Хлеб Хуторский Бездрожжевой Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Запеченная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Миндаль, Дольче Десерт Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|