Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 59.69g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Финик, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Редис, Зеленый Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сельдерей. Snacks/Other: Творог 9%, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|