Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 105.15g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ламбер Сыр 50%, Royal Forest Ягоды Годжи, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Кедровые Орехи , Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|