Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 51.30g | Carbs: 90.70g.
Breakfast: Ополье Творог 9%, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Биточки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Салат Витаминный. Dinner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Деликатесная по-Черкизовски, Чай, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|