Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 162.80g | Carbs: 299.79g.
Breakfast: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки. Lunch: Шебекинские Макароны Ракушки, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dinner: Тыквенные Семечки, Репа, Вареное Яйцо, Сельдерей, Яблоки, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|