Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 52.82g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Ржаные , Балтийский берег Икра Минтая, Matti Тропические Мюсли, Ehrmann Йогурт Греческий с Виноградом. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, ИП Вячин Курица с Овощами на Гриле. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Три Кота Помидоры Черри, Три Кота Помидоры Черри, Салат Фризе, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Ржаные . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|