|
Иду к своей цели!!!
|
101.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 85.49g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Сердце Куриное, Мандарины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Куриная Печень, Чай с Лимоном и Сахаром, Сердце Куриное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сердце Куриное, Куриная Печень, Клубника. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|