|
Три раза взвешивалась и не верила, вчера был марафон в честь 9го мая, пробежала около 10 кг натощак, вечером ещё был бассейн
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 53.59g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Dinner: Сыр Адыгейский, Му-Му Салат Овощной , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Кунгурский Сметана 15%, Доброе Дело Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, Россия Щедрая Душа Российский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|