Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
91 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 214.02g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Витасфера Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ашан Горох Варёный, Печень Говяжья, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|