Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 79.30g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|