Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 75.66g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Повна Чаша Овсяное Печенье, Nestle Шоколад Молочный Orion “Studentska”, Шашлык из Телятины, Телятина Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Сильпо Сыр, Телятина Гриль, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Чечевица Вареная, Щавелевый Суп. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ice-Cream (Kachtan) Ice-Cream, Цельное Молоко, Кофе, Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый , Свиточ Шоколад Трюфель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|