Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 76.75g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|