Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 123.34g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Petra Пахлава с Фисташками, Ашан Апельсин, Ижтрейдинг Киви, President Сыр Мягкий Brie, Яйцо (Целое), Шпинат, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Гармония Сметана 20%. Lunch: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Укроп, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Petra Пахлава. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|