Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 86.72g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Чурчхела, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|