Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 77.21g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окей Каша Овсяная. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, Востряково Говядина Запеченная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigran__metz's Weight History
|