Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 79.83g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Плумкот, Вода (в Бутылке), Заречье Молоко 2,5%, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра. Lunch: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Печеночные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Плумкот, Яготинский Простокваша. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Сыр Эдам, Росток Хлебцы Ржаные, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами. more...
|
|
3266 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
vixtochka91's Weight History
|