Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 65.78g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, ВкусВилл Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , Now Foods Liquid Chlorophyll, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Медовик, Авида Сметана 15%, Ascania Клубника, Тонус Овощной Сок, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Cheese Gallery Сыр Овечий. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|