Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 116.34g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовый Спас Мед Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Фундук Сушеный. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Банан, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka192011's Weight History
|