Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 91.21g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Белый и Дикий Рис, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Шашлык Куриный, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|