Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 119.91g | Carbs: 228.85g.
Breakfast: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vis Più Frutta Light, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Cacao Nibs, Belbake Nocciole Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Granarolo Ricottine Oggi Puoi, Mg Food Avena Barbecue, Molino Grassi Farina Biologica Manitoba Multicereali, Esselunga Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini. Dinner: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Colfiorito Orzo Perlato. Snacks/Other: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Prozis Cocco Disidratato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Prozis Oat Flakes, Belbake Granella di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Oat Flour Pistacchio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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