Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 78.30g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Своя Линия Курага, АТБ Хлопья Harmony Natural, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рудь Заморожений Йогурт, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Паштет из Куриной Печени, Чёрный Хлеб Изюминка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Roshen Crazy Bee Gummi. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сникерс с Лесным Орехом Шоколад, Hoegaarden Пиво, Лосось, Авокадо, Редис, Колбаса Домашняя, Печеночный Торт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|