Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 98.79g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Альпийская Коровка Сметана 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Груши, Пятерочка Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Альпийская Коровка Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|