Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 102.04g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Хуторок 0%, Караван 21 Век Семена Чиа, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Сушеный Кокос, Замороженная Вишня, Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: BiotechUSA Протеин. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|