Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 37.19g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Макдоналдс Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Дубки Салями Премиум, Омлет с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит, Омлет с Молоком, Магнит Апельсин. Dinner: Курскхлеб Батон Чайный, Жареное Яйцо, Сало, Курскхлеб Батон Чайный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|