Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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96.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 81.69g | Prot: 94.90g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: 노브랜드 도시락김, 부대찌개, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 오이무침, 방울 토마토, 양상추 샐러드, 잡곡밥. Lunch: 노브랜드 도시락김, 부대찌개, 닭가슴살 장조림, 오이무침, 방울 토마토, 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양상추, 잡곡밥. Dinner: 가라아게, 참기름, 시래기나물, 참나물무침, 고사리나물, 시금치나물, 계란후라이, 노브랜드 도시락김, 참치 (물에보관, 통조림), 양상추, 잡곡밥. Snacks/Other: 사과. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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skywithstar1711's Weight History
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