Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 132.86g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Яйцо (Целое), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|