Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
101 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2865 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 105.65g | Carbs: 354.85g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta, Kefir. Lunch: Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Dinner: Yoğurt, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Tahıllı Ekmek, Haşlama, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Bim Kazandibi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Leblebi, Elma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmetsubasi955's Weight History
|