Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 49.07g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: У Палыча Торт Сказки Востока, Фасолевый Суп, Капустный Салат, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Красное Яблоко. Lunch: Капустный Салат, Щи, Суп Грибной, Усладов Тирамису, Мирель Прага. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3. more...
|
|
3620 kcal
|
Exercise:
Boxing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|