|
Вот так сюрприз😄
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 80.11g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Груша Анжу, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Сыр Пармезан (Твердый), Дубки Балык, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Кьянти, Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|