Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 93.70g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Помидоры, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти #5. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Булочка Жатва Чесночная. Dinner: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|