Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 46.68g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Деликатесная по-Черкизовски , Хохланд Сыр Фетакса, Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Данон Творожок Даниссимо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|