Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 50.89g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Somersby Яблочный Сидр. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Somersby Яблочный Сидр, Ревень. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
тренажёр - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|