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5h30
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101.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 138.22g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Biscoito, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pullman Pão Integral Original, Patinho Grelhado, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lunch: Patinho Grelhado, arroz branco cozido. Snacks/Other: Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Pão de Milho . more...
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steady weight
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