Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 56.07g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Курага, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Ашан Багет Французский , Куриный Бульон, Куриные Бедрышки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Лакомо Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Lindt Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|