Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 58.62g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Сыр Плавленный Сыр Плавленный Янтарь, АТБ Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1,5%. Lunch: Льняное Масло, Редис, АТБ Помідор, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти. Dinner: Своя Линия Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr.Granola Гранола (Carrot), Словяночка Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Словяночка Кефир 1%, Granola Granola Carrot. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|