Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 66.50g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Sütaş Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Salatalık, Torku Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriyeli Pilav, Kıymalı Patates Yemeği. Dinner: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. Snacks/Other: Eti Negro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrekiny's Weight History
|