Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 107.50g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Тысяча Озер Сыр 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами, Три Правила Морковные Биточки с Зеленью. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 50 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|