Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 112.15g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Слайсы, Брынза, Гармония Сметана 20%, Лещ. Dinner: Кальмар, Heineken Пиво Безалкогольное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Круассаны (с Сыром). more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|